mein angebot
Beratung
In der Beratung geht es um kurzfristige Maßnahmen, die auf die Stärkung der emotionalen und sozialen Stabilität abzielen. Die psychologische Beratung ist eine individuelle Unterstützung zum Umgang mit Krisen und Konflikten, um Lösungen zur Bewältigung der aktuellen Lebensprobleme zu finden. Das Ziel einer Beratung ist erreicht, wenn Sie Entscheidungen und Problembewältigungswege gefunden haben, die Sie bewusst und eigenverantwortlich umsetzen können.
Sie erhalten von mir kompetente Beratung und Begleitung unter anderem bei diesen Themen:
- Arbeit und Beruf (Mobbing, Arbeitslosigkeit)
- Stressbewältigung/Burnoutprävention
- Problematischen Lebenssituationen (Erkrankung, Verlust, Trennung)
- Sexuelle Probleme
- Schlafstörungen
- Chronische Schmerzen
- Lebensstiländerung (Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion ...)
- Problemlösungs- und Konflikttraining
Klinisch-psychologische
Behandlung
Die psychologische Behandlung umfasst die Therapie von Störungen und Krankheiten (wie Burnout, Depression, Angst, Zwang, Persönlichkeitsstörung etc.). Dabei werden Methoden verschiedener Therapierichtungen angewendet.
Ziele der psychologischen Behandlung können sein:
- Wiedergewinnung der Lebensqualität
- Bewältigung von Krisen
- Förderung der vorhandenen Ressourcen und Stärken
- Entwicklung von Handlungsalternativen und neuen Verhaltensmöglichkeiten
- Ihre persönlichen Ziele
Klinisch-psychologische
Behandlung
Die psychologische Behandlung umfasst die Therapie von Störungen und Krankheiten (wie Burnout, Depression, Angst, Zwang, Persönlichkeitsstörung etc.). Dabei werden Methoden verschiedener Therapierichtungen angewendet.
Ziele der psychologischen Behandlung können sein:
- Wiedergewinnung der Lebensqualität
- Bewältigung von Krisen
- Förderung der vorhandenen Ressourcen und Stärken
- Entwicklung von Handlungsalternativen und neuen Verhaltensmöglichkeiten
- Ihre persönlichen Ziele
Paarberatung
In jeder Partnerschaft können belastende Probleme entstehen, die sich im Beziehungsalltag kaum lösen lassen. Dabei verstrickt sich das Paar oft in Auseinandersetzungen und Verhaltensweisen, die von beiden Partner als mühsam und verletzend empfunden werden. Gegenseitige Schuldzuweisungen behindern konstruktive und zufriedenstellende Lösungen.
Paarberatung ist sinnvoll und hilfreich, wenn
- Schweigen und Vorwürfe die Beziehung belasten
- immer die gleichen Streitpunkte zu Eskalationen führen
- Gefühle der Unzufriedenheit und Entfremdung wachsen
- sexuelle Schwierigkeiten auftreten
- es kaum noch gemeinsame Interessen gibt
In der Paarberatung begleite ich Sie, festgefahrene Kommunikations- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern, Verbindendes zu entdecken, Lust, Freude, Lebendigkeit und Wertschätzung zu leben.
Elterncoaching
Ist ein Beratungs- und Begleitungsprozess für Eltern, bei dem die Unterstützung und die Stärkung der elterlichen Erziehungskompetenz im Vordergrund stehen.
Ein Elterncoaching ist sinnvoll und hilfreich, wenn Sie
- die Beziehung zu Ihrem Kind fördern und ausbauen möchten
- Erziehungs- und Entwicklungsfragen haben
- neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln, und diese in den Familienalltag integrieren wollen
- trotz Trennung oder Scheidung gemeinsam Ihr(e) Kind(er) erziehen möchten
Im Elterncoahing helfe ich Ihnen dabei, Knoten zu lösen, Krisen zu meistern und Sie in Ihrer Elternrolle zu stärken.
Elterncoaching
Ist ein Beratungs- und Begleitungsprozess für Eltern, bei dem die Unterstützung und die Stärkung der elterlichen Erziehungskompetenz im Vordergrund stehen.
Wenn Sie
- die Beziehung zu Ihrem Kind fördern und ausbauen möchten
- Erziehungs- und Entwicklungsfragen haben
- neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln, und diese in den Familienalltag integrieren wollen
- trotz Trennung oder Scheidung gemeinsam Ihr(e) Kind(er) erziehen möchten
helfe ich Ihnen dabei, Knoten zu lösen, Krisen zu meistern und Sie in Ihrer Elternrolle zu stärken.
Energiefeldtherapie
Die Energiefeldtherapie (EFT) beruht auf Erkenntnissen der Hypnotherapie, der traditionellen chinesischen Medizin, der Akupressur und Akupunktur und ist eine Ergänzung zu herkömmlichen Therapiemethoden. In der energetischen Psychologie sieht man die Ursachen emotionaler Probleme in den Störungen des individuellen Energiesystems begründet. Negative Erfahrungen und Traumata schwächen demnach den freien Fluss der Energie und es kommt zu Energieblockaden, die sich durch verschiedene Symptome zeigen. Durch die Stimulation verschiedener Akkupunkturpunkte wird der blockierte Energiefluss angeregt und harmonisiert. Negative Gefühle, innere Blockaden, einschränkende Lebenseinstellungen können so sehr schnell aufgelöst werden. Wissenschaftliche Untersuchung belegen die Wirksamkeit dieser Therapieform.
Besonders wirksam ist die Behandlung bei
- Ängsten (z.B. Prüfungsangst, Angst vor Zahnbehandlungen, Panikattacken)
- Zwängen
- Depressionen
- Leistungs- und Lernblockaden
- traumatischen Erfahrungen
- Selbstwertproblemen
- Unruhe, Nervosität, Schlafstörungen
Diese Methode kann von jedem erlernt und selbständig angewendet werden.
Verpflichtende Elternberatung
Bei einer einvernehmlichen Scheidung ist seit 1. Februar 2013 eine Elternberatung nach § 95 Abs. 1a AußStrG pflicht.
Beratungsinhalt
- Information über scheidungs- bzw. trennungstypische Reaktionen von Kindern und Jugendlichen
- Bedürfnisse, Gefühle und Konflikte von Kindern und Jugendlichen im Zusammenhang mit der elterlichen Trennung
- Tipps und Ideen, wie Sie ihr Kind in dieser schwierigen Situation bestmöglich unterstützen
- Bedeutung beider Elternteile für die Kinder, auch wenn Sie als Paar getrennt sind
- Individuelle Fragen und Anliegen der Eltern
Verpflichtende Elternberatung
Bei einer einvernehmlichen Scheidung ist seit 1. Februar 2013 eine Elternberatung nach § 95 Abs. 1a AußStrG pflicht.
Beratungsinhalt:
- Information über scheidungs- bzw. trennungstypische Reaktionen von Kindern und Jugendlichen
- Bedürfnisse, Gefühle und Konflikte von Kindern und Jugendlichen im Zusammenhang mit der elterlichen Trennung
- Tipps und Ideen, wie Sie ihr Kind in dieser schwierigen Situation bestmöglich unterstützen
- Bedeutung beider Elternteile für die Kinder, auch wenn Sie als Paar getrennt sind
- Individuelle Fragen und Anliegen der Eltern